| 烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 795克 | 烧茄子热量/卡路里212千卡 | |||
 热量212千卡，相当于越野滑雪15分钟消耗的热量...840 | |||||
营养信息
- 烧茄子热量212 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质7.2 克
- 碳水化合物38.6 克
- 钠63 毫克
- 钙76.7 毫克
- 铁2.9 毫克
- 钾864 毫克
