| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 286千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 白胡椒粉 | 克 | 12千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 320克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里511千卡 | |||
 热量511千卡，相当于冰上掷石游戏128分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量511 千卡
- 脂肪18.62 克
- 蛋白质42.6 克
- 碳水化合物116.61 克
- 钠10094.5 毫克
- 钙330 毫克
- 铁19.81 毫克
- 钾388 毫克
