| 莲藕玉米排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 542克 | 莲藕玉米排骨汤热量/卡路里547千卡 | |||
 热量547千卡，相当于擦玻璃182分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 莲藕玉米排骨汤热量547 千卡
- 脂肪1.19 克
- 蛋白质8.4 克
- 碳水化合物45.64 克
- 钠301.1 毫克
- 钙76 毫克
- 铁2.64 毫克
- 钾978 毫克
