| 五彩蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 芦笋 | 克 | 14千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 总量 | 480克 | 五彩蛋炒饭热量/卡路里788千卡 | |||
 热量788千卡，相当于打篮球98分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 五彩蛋炒饭热量788 千卡
- 脂肪47.25 克
- 蛋白质54.78 克
- 碳水化合物22.32 克
- 钠2464 毫克
- 钙122 毫克
- 铁3.54 毫克
- 钾1007 毫克
