| 超级简单芝士焗土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 228千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 牛奶 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 总量 | 444克 | 超级简单芝士焗土豆泥热量/卡路里448千卡 | |||
 热量448千卡，相当于郑多燕75分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 超级简单芝士焗土豆泥热量448 千卡
- 脂肪13.8 克
- 蛋白质22.81 克
- 碳水化合物36.2 克
- 钠811.1 毫克
- 钙278 毫克
- 铁5.33 毫克
- 钾668 毫克
