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腊肉山药炒木耳的做法
腊肉山药炒木耳的热量和减肥功效
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腊肉山药炒木耳
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
木耳
克
18
千卡
25
千卡
0.48克
0.04克
山药
克
135
千卡
57
千卡
1.9克
0.2克
总量
308
克
腊肉山药炒木耳热量/卡路里
153
千卡
热量153千卡,相当于
乘双连雪橇
22分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
腊肉山药炒木耳
热量
153
千卡
脂肪
0.24 克
蛋白质
2.38 克
碳水化合物
19.15 克
钠
27.6 毫克
钙
32 毫克
铁
0.86 毫克
钾
256 毫克
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