| 榨菜焖鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 榨菜 | 克 | 23千卡 | 27千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 总量 | 151克 | 榨菜焖鱼热量/卡路里104千卡 | |||
 热量104千卡，相当于郑多燕17分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 榨菜焖鱼热量104 千卡
- 脂肪22.89 克
- 蛋白质16.31 克
- 碳水化合物103.53 克
- 钠3937.7 毫克
- 钙989 毫克
- 铁14.51 毫克
- 钾575 毫克
