| 香葱土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 胡椒 | 克 | 16千卡 | 314千卡 | 17.9克 | 3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 460克 | 香葱土豆泥热量/卡路里304千卡 | |||
 热量304千卡，相当于烤面包122分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 香葱土豆泥热量304 千卡
- 脂肪6.6 克
- 蛋白质30.41 克
- 碳水化合物106.6 克
- 钠10277.9 毫克
- 钙484 毫克
- 铁14.23 毫克
- 钾3771 毫克
