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奇亚草莓果酱水蜜桃奶昔的做法
奇亚草莓果酱水蜜桃奶昔的热量和减肥功效
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奇亚草莓果酱水蜜桃奶昔
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
全脂牛奶
克
115
千卡
61
千卡
3.15克
3.27克
冰块
克
2
千卡
1
千卡
0克
0克
总量
389
克
奇亚草莓果酱水蜜桃奶昔热量/卡路里
117
千卡
热量117千卡,相当于
弹吉他
58分钟消耗的热量...
120
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营养信息
奇亚草莓果酱水蜜桃奶昔
热量
117
千卡
脂肪
3.27 克
蛋白质
3.15 克
碳水化合物
4.78 克
钠
43 毫克
钙
113 毫克
铁
0.03 毫克
钾
132 毫克
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