| 孜然羊肉卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 孜然 | 克 | 14千卡 | 100千卡 | 1克 | 4克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 总量 | 496克 | 孜然羊肉卷热量/卡路里266千卡 | |||
 热量266千卡，相当于减肥操44分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 孜然羊肉卷热量266 千卡
- 脂肪5.34 克
- 蛋白质11.77 克
- 碳水化合物99.35 克
- 钠10079.5 毫克
- 钙162 毫克
- 铁6.34 毫克
- 钾1075 毫克
