| 芝士焗饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 721克 | 芝士焗饭热量/卡路里1599千卡 | |||
 热量1599千卡，相当于打篮球200分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 芝士焗饭热量1599 千卡
- 脂肪62.47 克
- 蛋白质77.22 克
- 碳水化合物61.85 克
- 钠2721.7 毫克
- 钙848 毫克
- 铁7.88 毫克
- 钾1105 毫克
