| 跳水泡菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫甘蓝 | 克 | 22千卡 | 19千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 西芹 | 克 | 31千卡 | 17千卡 | 1.61克 | 0.22克 |
| 泡椒 | 克 | 30千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 总量 | 963克 | 跳水泡菜热量/卡路里164千卡 | |||
 热量164千卡，相当于小提琴66分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 跳水泡菜热量164 千卡
- 脂肪2.46 克
- 蛋白质7.01 克
- 碳水化合物24.96 克
- 钠39850.8 毫克
- 钙118 毫克
- 铁15.71 毫克
- 钾815 毫克
