| 快手炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 平菇 | 克 | 60千卡 | 24千卡 | 1.9克 | 0.3克 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 1407克 | 快手炒面热量/卡路里1427千卡 | |||
 热量1427千卡，相当于侧泳178分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 快手炒面热量1427 千卡
- 脂肪8.01 克
- 蛋白质37.88 克
- 碳水化合物110.48 克
- 钠10419 毫克
- 钙143 毫克
- 铁12.37 毫克
- 钾1485 毫克
