| 包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 498克 | 包子热量/卡路里274千卡 | |||
 热量274千卡，相当于打拳击23分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 包子热量274 千卡
- 脂肪1.76 克
- 蛋白质12.6 克
- 碳水化合物86.25 克
- 钠10607 毫克
- 钙240 毫克
- 铁6.37 毫克
- 钾1163 毫克
