| 炝拌三丝-鲜香爽口的凉菜其实也很简单热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 辣椒油 | 克 | 189千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 163克 | 炝拌三丝-鲜香爽口的凉菜其实也很简单热量/卡路里319千卡 | |||
 热量319千卡，相当于游泳32分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 炝拌三丝-鲜香爽口的凉菜其实也很简单热量319 千卡
- 脂肪109.4 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物109.5 克
- 钠46593.1 毫克
- 钙1289 毫克
- 铁37.5 毫克
- 钾573 毫克
