| 烤土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 380千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 583克 | 烤土豆泥热量/卡路里779千卡 | |||
 热量779千卡，相当于田径104分钟消耗的热量...450 | |||||
营养信息
- 烤土豆泥热量779 千卡
- 脂肪113.41 克
- 蛋白质16.67 克
- 碳水化合物90.13 克
- 钠11274.7 毫克
- 钙393 毫克
- 铁5.01 毫克
- 钾847 毫克
