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微炉版五香花生米的做法
微炉版五香花生米的热量和减肥功效
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微炉版五香花生米
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
花生米
克
504
千卡
298
千卡
12克
25.4克
五香粉
克
21
千卡
296
千卡
10.4克
2.12克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
总量
182
克
微炉版五香花生米热量/卡路里
529
千卡
热量529千卡,相当于
溜旱冰
71分钟消耗的热量...
450
查看菜谱做法
营养信息
微炉版五香花生米
热量
529
千卡
脂肪
27.52 克
蛋白质
24.4 克
碳水化合物
94.31 克
钠
10040.7 毫克
钙
332 毫克
铁
20.21 毫克
钾
473 毫克
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