| 手拍黄瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 辣椒油 | 克 | 189千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 蒜蓉 | 克 | 57千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 360克 | 手拍黄瓜热量/卡路里310千卡 | |||
 热量310千卡，相当于风帆冲浪运动103分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 手拍黄瓜热量310 千卡
- 脂肪100.9 克
- 蛋白质10.2 克
- 碳水化合物33.6 克
- 钠52308 毫克
- 钙740 毫克
- 铁38.2 毫克
- 钾943 毫克
