| 海带冬瓜大骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海带 | 克 | 27千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 干贝 | 克 | 119千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.1克 |
| 虫草花 | 克 | 146千卡 | 292千卡 | 20.9克 | 4.7克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 829克 | 海带冬瓜大骨汤热量/卡路里439千卡 | |||
 热量439千卡，相当于变式平板支撑63分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 海带冬瓜大骨汤热量439 千卡
- 脂肪9.4 克
- 蛋白质95 克
- 碳水化合物149.6 克
- 钠860.4 毫克
- 钙437.3 毫克
- 铁80.5 毫克
- 钾2779 毫克
