| 紫薯山药浆-可以瘦腿的美味热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫薯 | 克 | 164千卡 | 74千卡 | 2.34克 | 0克 |
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 薏仁 | 克 | 196千卡 | 357千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 黄豆 | 克 | 445千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 总量 | 643克 | 紫薯山药浆-可以瘦腿的美味热量/卡路里940千卡 | |||
 热量940千卡，相当于柔软体操201分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 紫薯山药浆-可以瘦腿的美味热量940 千卡
- 脂肪6.1 克
- 蛋白质39.04 克
- 碳水化合物161.5 克
- 钠34.2 毫克
- 钙224 毫克
- 铁10.91 毫克
- 钾1493 毫克
