| 腊肉丝瓜泡饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 丝瓜 | 克 | 61千卡 | 20千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 718克 | 腊肉丝瓜泡饭热量/卡路里1457千卡 | |||
 热量1457千卡，相当于有氧拳击操146分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 腊肉丝瓜泡饭热量1457 千卡
- 脂肪68.5 克
- 蛋白质22.4 克
- 碳水化合物32.16 克
- 钠65 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.66 毫克
- 钾169 毫克
