| 秋葵莲藕排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 莲藕 | 克 | 222千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 秋葵 | 克 | 31千卡 | 31千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 饮用水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 纯牛奶 | 克 | 30千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1196克 | 秋葵莲藕排骨汤热量/卡路里1605千卡 | |||
 热量1605千卡，相当于安装风雪护窗321分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 秋葵莲藕排骨汤热量1605 千卡
- 脂肪23.9 克
- 蛋白质25.9 克
- 碳水化合物30.46 克
- 钠38891.7 毫克
- 钙265 毫克
- 铁3.39 毫克
- 钾1250 毫克
