| 三拍黄瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青瓜 | 克 | 20千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 花生米 | 克 | 504千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 353克 | 三拍黄瓜热量/卡路里524千卡 | |||
 热量524千卡，相当于长笛262分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 三拍黄瓜热量524 千卡
- 脂肪25.4 克
- 蛋白质12.7 克
- 碳水化合物14.9 克
- 钠3.7 毫克
- 钙24 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾540 毫克
| 三拍黄瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青瓜 | 克 | 20千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 花生米 | 克 | 504千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 353克 | 三拍黄瓜热量/卡路里524千卡 | |||
| 热量524千卡，相当于长笛262分钟消耗的热量...120 | |||||
