| 杏鲍菇木耳炒肉片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏鲍菇 | 克 | 47千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 木耳 | 克 | 13千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 猪肉 | 克 | 296千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 高汤 | 克 | 84千卡 | 16千卡 | 2.25克 | 1克 |
| 总量 | 801克 | 杏鲍菇木耳炒肉片热量/卡路里440千卡 | |||
 热量440千卡，相当于广场舞147分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 杏鲍菇木耳炒肉片热量440 千卡
- 脂肪31.94 克
- 蛋白质18.63 克
- 碳水化合物16.15 克
- 钠66.5 毫克
- 钙27 毫克
- 铁2.96 毫克
- 钾205 毫克
