| 茴香火腿土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茴香苗 | 克 | 54千卡 | 24千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 土豆 | 克 | 152千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 482克 | 茴香火腿土豆泥热量/卡路里222千卡 | |||
 热量222千卡，相当于高尔夫球44分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 茴香火腿土豆泥热量222 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质6.1 克
- 碳水化合物26.3 克
- 钠199.4 毫克
- 钙234 毫克
- 铁3.3 毫克
- 钾634 毫克
