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家常豆腐的做法
家常豆腐的热量和减肥功效
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家常豆腐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
老豆腐
克
273
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
0.8克
0.2克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
木耳
克
18
千卡
25
千卡
0.48克
0.04克
总量
707
克
家常豆腐热量/卡路里
361
千卡
热量361千卡,相当于
冰上掷石游戏
90分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
家常豆腐
热量
361
千卡
脂肪
4.14 克
蛋白质
10.38 克
碳水化合物
22.65 克
钠
21.1 毫克
钙
204 毫克
铁
2.96 毫克
钾
270 毫克
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