| 青豆炒虾仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 342克 | 青豆炒虾仁热量/卡路里217千卡 | |||
 热量217千卡，相当于铺床108分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 青豆炒虾仁热量217 千卡
- 脂肪4 克
- 蛋白质34.9 克
- 碳水化合物79.7 克
- 钠16060 毫克
- 钙169 毫克
- 铁13 毫克
- 钾611 毫克
