| 冬瓜玉米排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 冬瓜 | 克 | 45千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 1365克 | 冬瓜玉米排骨汤热量/卡路里1743千卡 | |||
 热量1743千卡，相当于郑多燕减肥操290分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 冬瓜玉米排骨汤热量1743 千卡
- 脂肪22.8 克
- 蛋白质28.9 克
- 碳水化合物79.3 克
- 钠10374.7 毫克
- 钙189.3 毫克
- 铁7.4 毫克
- 钾1060 毫克
