| 黑木耳酸笋炒肉丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 酸笋 | 克 | 89千卡 | 51千卡 | 1.29克 | 4.04克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 总量 | 540克 | 黑木耳酸笋炒肉丝热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于登山机34分钟消耗的热量...402 | |||||
营养信息
- 黑木耳酸笋炒肉丝热量225 千卡
- 脂肪4.52 克
- 蛋白质3.64 克
- 碳水化合物18.48 克
- 钠18 毫克
- 钙30 毫克
- 铁1.59 毫克
- 钾365 毫克
