| 茄汁贻贝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 贻贝 | 克 | 1906千卡 | 355千卡 | 47.8克 | 1.7克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 1145克 | 茄汁贻贝热量/卡路里2117千卡 | |||
 热量2117千卡，相当于曼波舞706分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 茄汁贻贝热量2117 千卡
- 脂肪2.54 克
- 蛋白质57.58 克
- 碳水化合物48.73 克
- 钠812.6 毫克
- 钙229 毫克
- 铁14.31 毫克
- 钾875 毫克
