| 杏鲍菇炒腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 酒 | 克 | 2千卡 | 6千卡 | 0.5克 | 0克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 710克 | 杏鲍菇炒腊肉热量/卡路里1313千卡 | |||
 热量1313千卡，相当于讲话729分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 杏鲍菇炒腊肉热量1313 千卡
- 脂肪69.59 克
- 蛋白质34.9 克
- 碳水化合物85.62 克
- 钠10074 毫克
- 钙122 毫克
- 铁4.56 毫克
- 钾696 毫克
