| 金枪鱼土豆泥沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金枪鱼 | 克 | 222千卡 | 190千卡 | 29.13克 | 8.21克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 413克 | 金枪鱼土豆泥沙拉热量/卡路里447千卡 | |||
 热量447千卡，相当于背部训练128分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 金枪鱼土豆泥沙拉热量447 千卡
- 脂肪8.41 克
- 蛋白质31.13 克
- 碳水化合物35.1 克
- 钠356.7 毫克
- 钙21 毫克
- 铁2.19 毫克
- 钾549 毫克
