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莲藕炖排骨的做法
莲藕炖排骨的热量和减肥功效
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莲藕炖排骨
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
排骨
克
1254
千卡
264
千卡
18.3克
20.4克
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
2.6克
0.1克
总量
817
克
莲藕炖排骨热量/卡路里
1507
千卡
热量1507千卡,相当于
观鸟
603分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
莲藕炖排骨
热量
1507
千卡
脂肪
20.5 克
蛋白质
20.9 克
碳水化合物
18.93 克
钠
84.5 毫克
钙
53 毫克
铁
1.96 毫克
钾
830 毫克
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