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莲藕炖排骨

莲藕炖排骨

冬致夏陌2015

冬致夏陌2015

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主料
排骨适量莲藕适量
辅料
生姜适量大葱适量

莲藕炖排骨的做法,共6个步骤

莲藕炖排骨的做法图解1

1/6. 先把排骨洗净,莲藕洗净切成块

莲藕炖排骨的做法图解2

2/6. 生姜大葱洗净切好,备用

3/6. 把排骨放入锅中,第一次水开把水倒掉

4/6. 再次把排骨放去锅中,放入生姜,大葱

5/6. 大概一个小时左右排骨差不多好了,放入盐鸡精

莲藕炖排骨的做法图解6

6/6. 莲藕炖排骨就好了

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营养信息

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  • 莲藕炖排骨热量1507 千卡
  • 脂肪20.5 克
  • 蛋白质20.9 克
  • 碳水化合物18.93 克
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