| 茄子炖土豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 味极鲜 | 克 | 11千卡 | 76千卡 | 11.33克 | 0克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 826克 | 茄子炖土豆热量/卡路里940千卡 | |||
 热量940千卡，相当于写作业522分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 茄子炖土豆热量940 千卡
- 脂肪113.85 克
- 蛋白质22.58 克
- 碳水化合物40.72 克
- 钠1439.6 毫克
- 钙245 毫克
- 铁2.07 毫克
- 钾890 毫克
