| 清甜人参果杂蔬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蕨麻 | 克 | 175千卡 | 350千卡 | 12.6克 | 1.4克 |
| 鲜豌豆 | 克 | 260千卡 | 105千卡 | 7.4克 | 0.3克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 499克 | 清甜人参果杂蔬热量/卡路里475千卡 | |||
 热量475千卡，相当于帆船运动158分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 清甜人参果杂蔬热量475 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质20.8 克
- 碳水化合物100.1 克
- 钠75 毫克
- 钙192 毫克
- 铁26.9 毫克
- 钾486 毫克
