| 虾仁土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 去皮土豆 | 克 | 261千卡 | 93千卡 | 1.96克 | 0.1克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 455克 | 虾仁土豆泥热量/卡路里345千卡 | |||
 热量345千卡，相当于烤面包138分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 虾仁土豆泥热量345 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质12.36 克
- 碳水化合物21.55 克
- 钠241 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.35 毫克
- 钾391 毫克
