| 家庭水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 空心菜 | 克 | 71千卡 | 20千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 1155克 | 家庭水煮鱼热量/卡路里974千卡 | |||
 热量974千卡，相当于冰上曲棍球122分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 家庭水煮鱼热量974 千卡
- 脂肪5.5 克
- 蛋白质18.8 克
- 碳水化合物3.6 克
- 钠140.3 毫克
- 钙137 毫克
- 铁3.1 毫克
- 钾555 毫克
