| 莲蓉馅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莲子 | 克 | 223千卡 | 89千卡 | 4.13克 | 0.53克 |
| 白砂糖 | 克 | 500千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 375克 | 莲蓉馅热量/卡路里723千卡 | |||
 热量723千卡，相当于高台跳水241分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 莲蓉馅热量723 千卡
- 脂肪0.53 克
- 蛋白质4.13 克
- 碳水化合物117.18 克
- 钠1.4 毫克
- 钙64 毫克
- 铁1.55 毫克
- 钾372 毫克
