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土豆泥沙拉的做法
土豆泥沙拉的热量和减肥功效
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土豆泥沙拉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
毛豆
克
362
千卡
131
千卡
13.1克
5克
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
0.8克
0.2克
沙拉酱
克
297
千卡
724
千卡
2.8克
78.8克
总量
807
克
土豆泥沙拉热量/卡路里
915
千卡
热量915千卡,相当于
拖地板
261分钟消耗的热量...
210
查看菜谱做法
营养信息
土豆泥沙拉
热量
915
千卡
脂肪
84.2 克
蛋白质
18.7 克
碳水化合物
31.6 克
钠
11.5 毫克
钙
167 毫克
铁
4.8 毫克
钾
922 毫克
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