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花蛤蜊的做法
花蛤蜊的热量和减肥功效
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花蛤蜊
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
花蛤蜊
克
164
千卡
45
千卡
7.7克
0.6克
辣椒
克
628
千卡
295
千卡
15克
12克
总量
578
克
花蛤蜊热量/卡路里
792
千卡
热量792千卡,相当于
赛艇
66分钟消耗的热量...
720
查看菜谱做法
营养信息
花蛤蜊
热量
792
千卡
脂肪
12.6 克
蛋白质
22.7 克
碳水化合物
54.9 克
钠
313 毫克
钙
71 毫克
铁
12.1 毫克
钾
1320 毫克
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