| 番茄金针菇豆腐汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 总量 | 758克 | 番茄金针菇豆腐汤热量/卡路里355千卡 | |||
 热量355千卡，相当于民族舞79分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 番茄金针菇豆腐汤热量355 千卡
- 脂肪4.3 克
- 蛋白质11.4 克
- 碳水化合物14.2 克
- 钠16.5 毫克
- 钙174 毫克
- 铁3.7 毫克
- 钾483 毫克
