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番茄金针菇豆腐汤

番茄金针菇豆腐汤

鲁鲁条

鲁鲁条

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主料
番茄1个豆腐1块金针菇1戳
辅料
花生油少许少许酱油少许

番茄金针菇豆腐汤的做法,共7个步骤

番茄金针菇豆腐汤的做法图解1

1/7. 准备原料,清洗金针菇跟豆腐,豆腐切块

番茄金针菇豆腐汤的做法图解2

2/7. 锅内加入少许油,放入番茄煎至熟软

番茄金针菇豆腐汤的做法图解3

3/7. 加一碗水

番茄金针菇豆腐汤的做法图解4

4/7. 待番茄汤颜色变红,加入豆腐

番茄金针菇豆腐汤的做法图解5

5/7. 再加金针菇

番茄金针菇豆腐汤的做法图解6

6/7. 盖上盖子让它们翻滚

番茄金针菇豆腐汤的做法图解7

7/7. 一碗减肥瘦身的番茄金针菇豆腐汤就做好啦

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营养信息

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  • 番茄金针菇豆腐汤热量355 千卡
  • 脂肪4.3 克
  • 蛋白质11.4 克
  • 碳水化合物14.2 克
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