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长豆角炒花菜的做法
长豆角炒花菜的热量和减肥功效
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长豆角炒花菜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
花菜
克
51
千卡
20
千卡
3.20克
0.40克
木耳
克
18
千卡
25
千卡
0.48克
0.04克
总量
328
克
长豆角炒花菜热量/卡路里
69
千卡
热量69千卡,相当于
干活
46分钟消耗的热量...
90
查看菜谱做法
营养信息
长豆角炒花菜
热量
69
千卡
脂肪
0.44 克
蛋白质
3.68 克
碳水化合物
9.75 克
钠
92.2 毫克
钙
172 毫克
铁
3.36 毫克
钾
235 毫克
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