| 私房腊味饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鲍鱼汁 | 克 | 139千卡 | 578千卡 | 8.4克 | 0.2克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 338克 | 私房腊味饭热量/卡路里858千卡 | |||
 热量858千卡，相当于羽毛球191分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 私房腊味饭热量858 千卡
- 脂肪5.4 克
- 蛋白质24.1 克
- 碳水化合物118.3 克
- 钠19851 毫克
- 钙1005 毫克
- 铁61.6 毫克
- 钾1162 毫克
