| 凉拌鹌鹑蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鹌鹑蛋 | 克 | 546千卡 | 160千卡 | 12.8克 | 11.1克 |
| 朝天椒 | 克 | 354千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 655克 | 凉拌鹌鹑蛋热量/卡路里1012千卡 | |||
 热量1012千卡，相当于铺瓷砖225分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 凉拌鹌鹑蛋热量1012 千卡
- 脂肪24.2 克
- 蛋白质35.3 克
- 碳水化合物99.2 克
- 钠149.9 毫克
- 钙154 毫克
- 铁12.5 毫克
- 钾1964 毫克
