| 蘸豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老豆腐 | 克 | 405千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 葱 | 克 | 3千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 588克 | 蘸豆腐热量/卡路里508千卡 | |||
 热量508千卡，相当于喷射雪橇73分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 蘸豆腐热量508 千卡
- 脂肪4.4 克
- 蛋白质22.2 克
- 碳水化合物60.2 克
- 钠39.8 毫克
- 钙225 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾567 毫克
