| 毛豆炒冬瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 毛豆 | 克 | 362千卡 | 131千卡 | 13.1克 | 5克 |
| 冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 海米 | 克 | 73千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 总量 | 740克 | 毛豆炒冬瓜热量/卡路里473千卡 | |||
 热量473千卡，相当于桑拿118分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 毛豆炒冬瓜热量473 千卡
- 脂肪7.8 克
- 蛋白质57.2 克
- 碳水化合物12.3 克
- 钠4897.6 毫克
- 钙698.3 毫克
- 铁14.7 毫克
- 钾1128 毫克
