| 清新降火蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 619克 | 清新降火蛋炒饭热量/卡路里1046千卡 | |||
 热量1046千卡，相当于迪斯科232分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 清新降火蛋炒饭热量1046 千卡
- 脂肪110.01 克
- 蛋白质19.06 克
- 碳水化合物42.12 克
- 钠10309.5 毫克
- 钙212 毫克
- 铁7.45 毫克
- 钾356 毫克
