| 懒人烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 青苹果 | 克 | 239千卡 | 52千卡 | 0.26克 | 0.17克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 738克 | 懒人烤鱼热量/卡路里399千卡 | |||
 热量399千卡，相当于烤面包160分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 懒人烤鱼热量399 千卡
- 脂肪9.37 克
- 蛋白质12.26 克
- 碳水化合物111.81 克
- 钠141.4 毫克
- 钙730 毫克
- 铁11 毫克
- 钾644 毫克
